Fui y sigo siendo alumna de la danza y creo firmemente en que puedan ocurrir estas dos premisas
"El secreto para obtener los beneficios de la danza está en practicarla con regularidad”
"El baile no es solo la actividad física que mejor protege el cerebro ante la demencia, sino que además favorece a la integración social”


Os dejo este artículo de la Vanguardia 
http://www.lavanguardia.com/vivo/salud/20160428/401425796799/dia-internacional-de-la-danza-bailar-beneficios-salud.html

Cuando fue una de las primeras cosas que hizo el hombre para expresarle y liberar fue por algo...




El Día Internacional de la Danza se celebra el 29 de abril desde que fue establecido en 1982 por el Comité Internacional de la Danza del Instituto Internacional del Teatro (ITI). Esta fecha conmemora el nacimiento (en 1727) de Jean-Georges Noverre, bailarín y maestro  considerado el creador del ballet moderno.

Cada año el ITI encarga a una personalidad conocida del mundo de la danza la redacción de un mensaje que es leído en todo el mundo. El objetivo de esta celebración y de ese mensaje es el de unir todas las danzas en este día, para celebrar esta forma de arte y mostrar su universalidad.

http://www.international-dance-day.org/author_2016.html
El Mensaje del Día Internacional de la Danza 2016 le ha sido encargado en esta ocasión -tras Merce Cunningham, Maurice Béjart, Anne Teresa De Keersmaeker, Akram Khan, Mourad Merzouki e Israel Galván en años pasados- al coreógrafo neozelandés-samoano Lemi Ponifasio:

 KARAKIA
(Oración)


Toca el cosmos
la fuente de la divinidad,
iluminando
el rostro de los ancestros
para que podamos ver a nuestros niños.


Entretejida por encima, al lado, debajo,
armoniza todo lo que hay dentro de
nuestra carne y de nuestros huesos
y de la memoria.


La Tierra gira,
los humanos emigran en masa,
las tortugas se reúnen en silenciosa alerta,
el corazón está herido.


Haz de la danza
un movimiento de amor,
un movimiento de justicia,
la luz de la verdad.

Lemi Ponifasio
Coreógrafo y director de escena







FUENTE: Danza.es 
Por fin estará en Madrid para que aprendamos de ella!

Quien me conoce un poquito sabe que me encanta la sutiliza, la fuerza, el oido musical y la elegancia bailando. Cada una de estas cualidades son para mi la esencia del embrujo y la magia. 

Y Aida las tiene, a parte de una técnica diferente a lo que conocemos.

He tenido el placer de tomar clases con ella y me encantó. Es un gran ejemplo de trabajo y seriedad.

Aquí os dejo su presentación:


Aquí algunos enlaces de sus coreografías:

https://www.youtube.com/watch?v=Tx3HL0NUhto
https://www.youtube.com/watch?v=KAG0bqw4oKg
https://www.youtube.com/watch?v=nXlie4blFAU


Dentro de poco más información sobre sus talleres en  www.bellyquality.com





Llevaba tiempo intentando hablar del significado de la palabra Tarab y no he encontrado mejor texto para explicarlo. Esta explicación viene de la mano del maestro Mohamed Shahin y
Hanna St. John. ¡Gracias por esta concisa y clara explicación!



Tarab is not a dance nor is it a type or style of dance. The word Tarab is a term that relates to the influence of the music.

t genre is. One must understand the meaning of words before using them and refer to a knowledgeable source. This maintains clarity and minimizes confusion, especially if you claim to be a teacher.
Tarab is not a style of dance. The definition of Tarab is when reaching the epic moment of a feeling derived from hearing music whether it instrumental or voice or both together expressing either joy, pain sorrow or any other intense emotion. The feeling and emotion the listener or dancer as listener gets, ecstasies from the musical experience are called Tarab.

The term Tarab is never used to describe the dance movement or dance style. It is when you dance to a piece of music that can lead you to feel the state of Tarab from hearing it. Your dance is influenced by the emotion inspired from the music.  That is what we call Tarab.
 
To reiterate, Tarab is not connected to a dance style or technique at all.  Therefore using the phrase “Tarab Bellydance” is incorrect. The correct way to describe what some are trying to say is to say “ Dancing on Tarab”.

We often wonder why dancers chose to use Tarab songs or music. Originally the dancers chose the famous Tarab songs that are sang mostly by Um Koulthoum, some of Abd elHalim and Warda etc... in order to demonstrate their technique and ability to dance with complex and difficult music. By dancing to a Tarab song, the dancer will illustrate the feeling of the lyrics, the obsession with the repetition of phrases, the depth of the melody, the character of the various instruments, and power of subtle rhythm.

It is essential to teach the true and correct explanation about one’s culture. I encourage teachers to do their research before passing on information over the internet causing misunderstandings that can be very difficult to undo as we live in the age internet where information spread at lightning speed.

If you wish to learn more about the deeper meaning of the word Tarab, there are few books written on the subject. It is hard to do it justice with few paragraphs here.

I hope I was able to explain the word Tarab in relation to our dance and how it should be used.




Written by:
Mohamed Shahin
Hanna St. John
FUENTE https://www.facebook.com/notes/mohamed-shahin/the-relationship-between-tarab-and-dance/10154312183365201
Hola a todos!!

Ya estamos en primavera, mi estación del año favorita. Me encanta el renacer de la naturaleza y de una manera más sutil el nuestro, volvemos a sentir la energía del calor y nos volvemos más activos.
Como bien dice el refrán ¡En la primavera la sangre altera!

Para celebrar que todo tiene una nueva energía y que la naturaleza contrasta con sus colores y formas nace CONTRASTES, unos talleres muy diferentes entre si con unos olores, sabores y colores distintos, igual que la propia naturaleza.

Danza con Sable, Baladi, Abanicos, Megance, Zaar
Informarción y reservas
mail: rosamondaray@gmail.com
tele: 617861863




La primavera besaba

La primavera besaba
suavemente la arboleda,
y el verde nuevo brotaba
como una verde humareda.

Las nubes iban pasando
sobre el campo juvenil…
Yo vi en las hojas temblando
las frescas lluvias de abril.

Bajo ese almendro florido,
todo cargado de flor
-recorde-, yo he maldecido
mi juventud sin amor.

Hoy, en mitad de la vida,
me he parado a meditar…
¡Juventud nunca vivida
quién te volviera a soñar!

Antonio Machado
¡Qué difícil es esto de ponerse a escribir cuando tu vida ahora no es estática! Sentarse delante del ordenar es toda una proeza


zaar
Creado por Julia Méndez 

Me encanta el humor de Julia, tan realista!!

Cierto es que el Zaar no es llegar y mover la cabeza como sino hubiera un mañana, va más allá, para poder sentir ese trance se necesita "entrar" en ese ritual. Requiere su tiempo, y mucha relajación. La música con su ritmo tan característico (Ayub) nos guía.

Gracias a todas las asistentes a mi taller en Gharam, estuvisteis atrevidas y bravas... esto es el principio de un trayecto



PRÓXIMO TALLER 21 DE MAYO DE 2016  (Madrid)¿TE ATREVES? 
Inscripciones en rosamondaray@gmail.com

El blog Beyoung be Green, ha publicado un artículo muy interesante y gráfico con unos ejercicios básicos para estirar.
http://www.bastisimo.com/divertidos-animales-haciendo-yoga/


Objetivos del estiramiento o la elongación

- preparar al músculo y ponerlo alerta para comenzar a realizar el ejercicio.
- mantiene los músculos activos
- aumentar la elasticidad frente a la rigidez que contrae al hacer ejercicio.
- mejorar la flexibilidad en general
- aumentar la movilidad del cuerpo
- evitar una lesiones


Es importante acostumbrarnos realizar elongaciones pre necesidad, es decir, antes de que el cuerpo nos pida estirar porque llevamos "x" tiempo en una posición o porque acabamos de hacer un ejercicio físico; como el beber agua.  

Estos deben ser lentos y relajados, por ello para no dejarnos llevar por el pulso de una música muy rápida o activa, os recomiendo música lenta y relajada para que el cerebro. Aprovecharemos para escuchar música (no sólo oir) algo que a veces es impensable en esta sociedad tan rápida

Si es importante saber que un estiramiento nunca debe ser doloroso si es así, puede ser que se estñe haciendo mal o que ya tengamos una lesión previa.

Os dejo el enlace
http://beyoungbegreen.com/36-pictures-see-muscle-youre-stretching/


Ya no queda nada! Mañana destino a Bilbao :)

Me encanta impartir talleres de romántico, creo que saca una parte oculta de las bailarinas y nos deja expresar todo aquello que con otras músicas no podemos.

Daré teoría, combos, técnica especializada, trabajo visceral, veremos vídeos y os enseñaré una maravillosa coreografía de Wael Kafoury Awlak Ghalat.

Si quieres que imparta un taller en tu ciudad no dudes en ponerte en contacto conmigo!
rosamondaray@gmail.com
La respuesta es SI!

La metodología que llevo no impide que haya nuevas incorporaciones en clase, sobretodo a principio de curso.  Por motivos de salud, trabajo, incompatibilidad de horarios, muchas de las alumnas se van incorporando a lo largo de los primeros meses del curso.

Aquí os dejo mis horarios por si todavía te ronda esa idea de iniciarte a conocer mas sobre tu cuerpo y sobre ti:

LUNES
Madrid
19:00 – 20:00 – Nivel Iniciación  ¡¡NUEVO GRUPO!!
20:00 – 21:30 – Nivel Avanzado / Profesional
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MARTES
Majadahonda
15:30 – 17:00 – Open level   ¡¡NUEVO GRUPO!!

Las Rozas
18:00 – 19:00 – Nivel Iniciación
19:00 –  20:30 – Nivel Medio
20:30 – 22:00 – Nivel Avanzado / Profesional
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MIÉRCOLES
Majadahonda
21:15 – 22:15 – Nivel Básico
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JUEVES
Majadahonda
20:30 a 22:00 – Nivel Básico / Medio


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